Главная / Архив тега "жир"

Здравствуй, Дорогой Друг! С вами на связи Екатерина Солмина... Несколько дней назад Вы скачали мой видео-курс "Как похудеть на 5 кг за 2 недели", если нет, то сделайте это, он абсолютно бесплатен - вот ссылка! Уверена, что у вас уже нашлось время его прослушать! И мой сегодняшний пост посвящен одному маленькому уточняющему дополнению к материалам курса, а именно к разговору о жирах! В курсе ...

Читать полностью »
жиры и похудение

Жир: друг или враг? Жиры – это один из макронутриентов наравне с белками и углеводами, обеспечивающий наш организм энергией. Что такое жиры, и как они влияют на вес, обсуждаем в этой статье. Все знают, что при переедании жирной пищи  масса тела может быстро увеличиваться. И было бы очень логично исключить из рациона  питания все продукты, содержащие жиры, чтобы решить проблемы с весом. ...

Читать полностью »