Главная / Архив тега "Углеводы"
что такое инсулин?

Инсулин помогает худеть или толстеть? Гормоны, влияющие на вес. Часть 3 Что такое инсулин и как он влияет на вес, должен знать каждый, кто стремиться похудеть раз и навсегда! Вы сможете постичь главный секрет похудения, и больше никогда не наберете вес обратно, если будете знать, что такое инсулин! Когда я была полной, я всегда удивлялась, почему я ем мало, а вес не уходит или даже растет. ...

Читать полностью »
Простые и сложные углеводы

Простые и сложные углеводы и их влияние на вес Простые и сложные углеводы – очень важная тема для понимания  как похудеть раз и навсегда. Если хотите, чтобы вес больше никогда не вернулся, изучите тему «Простые и сложные углеводы» Углеводы – это главный источник энергии для организма и мозга! Около половины рациона ежедневных пищевых потребностей  должны покрывать именно углеводы. Вместе ...

Читать полностью »