Главная / Архив тега "низкокалорийные рецепты"
Рубрика: Супы | 24 Окт 2013 | Комментариев нет »
sup-tomat

В рецепте этого потрясающего супа-пюре  из помидоров с красной чечевицей используются самые обычные продукты, которые вы можете купить в вашем соседнем супермаркете! Никаких забюбенных ингредиентов, ведь мы обычные люди, да и живем в России!))) Привет, Друзья!!! С Вами Екатерина Солмина... Сегодня я хочу рассказать Вам как приготовить один из самых вкусных супов-пюре, которые я когда ...

Читать полностью »
SAM_1897

Как приготовить куриную грудку, чтобы было вкусно и необычно? Тогда обратите внимание на этот уникальный низкокалорийный рецепт, идеально подходящий для правильного обеда или ужина, т.к. сочетает в себе белок куриной грудки и клетчатку овощей! Совсем несложное и очень вкусное и красивое блюдо – перец, фаршированный куриной грудкой и мякотью баклажана! Один необычный способ как приготовить ...

Читать полностью »
Рубрика: Соусы | 22 Июн 2013 | Комментариев нет »
maionez

Чем заменить майонез в салатах? Думаю, этот вопрос задает себе каждый человек, который решил сделать свое питание более здоровым и более маложирным. Действительно, есть такие любимые салаты, в которых оливковым маслом не заменишь… Так чем же заменить майонез в салатах, чтобы было не жирно и похоже? ( ...) ...

Читать полностью »
Аэробная тренировка дома на эллипсоиде

Мой куриный день под кодовым названием "Побег из курятника"! Здравствуйте, мои Дорогие Друзья! Сегодня у меня был особенный день – я возобновила свои тренировки, т.к. чувствую себя уже абсолютно здоровой! Поэтому 26 марта началось для меня в 6:30 с аэробной жиросжигающей тренировки на моем домашнем эллиптическом тренажере, которого я ласково называю «Элвис»))) . Время тренировки 50 минут, ...

Читать полностью »
Мандарины на перекус

  Здравствуйте, Дорогие Друзья!  :)   И большой привет всем худеющим! Время вечер, а это пора, когда стоит сделать очередную запись в свой пищевой дневник! Сегодняшний свой воскресный день я назвала днем скумбрии :), потому что главным блюдом сегодня была пряная скумбрия. Однако давайте по-порядку... Вот таким было моё питание сегодня: ( ...) ...

Читать полностью »
Пончики творожные рецепт

Пончики творожные, которые можно! Привет, Друзья! Сегодня от своей мамы я узнала суперский рецепт творожных пончиков, а когда я их попробовала, то испытала... Они божественны! А главное, почти безопасны для фигуры, особенно, если ты тренируешься в тренажерном зале или делаешь силовые упражнения (с гантелями и/или штангой) дома! Предупреждаю сразу, эти творожные пончики лучше есть только ...

Читать полностью »
Как приготовить скумбрию

Как приготовить пряную скумбрию в 3 шага? Здравствуйте, мои Дорогие! С вами Екатерина Солмина… Сегодня я хочу поделиться вами своим рецептом приготовления пряной скумбрии, но сначала позвольте немного рассказать вам, почему этой рыбе стоит уделить внимание. Скумбрия – это рыба относящаяся к формуле трех «С»: Селедка, Скумбрия, Сардина. Эти три рыбы оооочень богаты ненасыщенными жирными ...

Читать полностью »
творожники с вишней

Суматошный творожный день Здравствуйте, мои Дорогие! В моем городе (Томск) уже поздний вечер, а значит самое время сделать вторую запись в мой пищевой дневник... Сегодня у меня был разъездной день: только успев позавтракать, мы с мужем поехали по магазинам, и домой я вернулась около 16:00, поэтому сегодня я обедала вне дома, но это не помешало мне остаться верной правильному питанию! )) Итак, ...

Читать полностью »
десерт из желе

Десерт из желе «Мозаика» Здравствуйте, Друзья! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!)) Собрались на территории стройности и вкусной правильной еды, которая помогает нам худеть eda-sport-figura.ru Я вчера была в гостях у своей лучшей подруги Марины, и она предложила мне попробовать чудесный и очень красивый на вид десерт из желе, назвав его «Мозаика». Я не удержалась))), но не потому ...

Читать полностью »
творожный пудинг

Творожный пудинг «Банановый рай» – рецепт для гурманов Добрый день, мои Друзья! Очень рада, что вы снова заглянули на eda-sport-figura.ru!!! Сегодня быстро и весело хочу рассказать вам еще об одном рецепте из творога))) Творожный пудинг «Банановый рай» - рецепт для тех, кто любит вкусную еду, для тех, кто любит наслаждаться едой!!! Воздушная, пушистая структура, сладкий вкус (без грамма сахара или ...

Читать полностью »