pohudanie

3 главных шага, чтобы похудеть быстро Как похудеть быстро? – этот вопрос терзает умы всех желающих скинуть лишние килограммы. Как это сделать? Ответом будет моя сегодняшняя статья. Дочитайте до конца, и вы узнаете какие 3 простых шага нужно сделать, чтобы похудеть быстро! Привет, друзья! С вами Екатерина Солмина, мурррк…. Вы хотите похудеть? И, конечно, вам хочется получить результат ...

Читать полностью »
Как ускорить метаболизм

Ускорение обмена веществ или как "разогнать" свой метаболизм? Приветствую Вас, мои дорогие читатели! Рада, что заглянули на мой блог! Заходите в гости почаще!) Сегодня я для вас записала небольшой видео-урок на тему "Как ускорить метаболизм?", из которого всего за 13 минут Вы узнаете третий малоизвестный способ увеличения скорости метаболизма на 20%! А так же о том, какую еще пользу, кроме ...

Читать полностью »
Белково-овощная диета. Результаты.

Питание после разгрузки. Белково-овощная диета Здравствуйте, мои прекрасные читатели! Я очень рада, что вы снова посетили мой блог. Сегодня я продолжаю рассказывать вам о том, как я сама худею в данный момент времени. Белково-овощная диета для похудения – это следующий шаг в моем сбросе веса. Однако, прежде, я хочу озвучить вам свои результаты, которые я получила после 2-х недель разгрузки. Итак… ...

Читать полностью »
Польза яиц

Польза яиц и похудение Здравствуйте, мои друзья! Рада видеть вас на моём блоге! Сегодня я хочу рассказать вам про яйца. Польза яиц и похудение, есть ли связь? Врачи долго спорили на эту тему. Полезны ли яйца, сколько и когда их можно есть, что самое полезное в яйце, можно ли есть желток? Какие яйца лучше употреблять в пищу куриные, перепелиные или может страусиные? Что можно делать с яичной ...

Читать полностью »
Полезные свойства имбиря

Полезные свойства имбиря. Как имбирь помогает похудеть? Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Рада видеть вас на моем блоге! Сегодня я хочу рассказать вам про имбирь и его почти волшебные свойства, а также о том, как имбирь помогает похудеть? Выбор темы обусловлен не только ее большой популярностью в интернете и в обычной жизни (из уст в уста), но и моим личным опытом применения имбиря ...

Читать полностью »
что такое инсулин?

Инсулин помогает худеть или толстеть? Гормоны, влияющие на вес. Часть 3 Что такое инсулин и как он влияет на вес, должен знать каждый, кто стремиться похудеть раз и навсегда! Вы сможете постичь главный секрет похудения, и больше никогда не наберете вес обратно, если будете знать, что такое инсулин! Когда я была полной, я всегда удивлялась, почему я ем мало, а вес не уходит или даже растет. ...

Читать полностью »
Какие гормоны влияют на вес

Гормоны, влияющие на вес. Часть 2. Гормоны стресса Гормоны влияют не только на наш вес, но и на наше настроение, они управляют нами, нашим поведением и эмоциями. Но мы ведь с вами говорим о похудении, поэтому в этой статье рассмотрим, как гормоны стресса влияют на вес. Гормоны стресса и вес В деле похудения очень большое значение имеет наше настроение в целом, и наш настрой на похудение, ...

Читать полностью »
Гормоны и лишний вес

Гормоны, влияющие на вес. Часть 1 Половые гормоны Гормоны и лишний вес – это два взаимосвязанных явления.  Как лишний вес является следствием гормональных нарушений в организме, так и, наоборот, излишняя масса тела может спровоцировать гормональные сбои. Если вы решили похудеть, начали ограничивать свое питание, регулярно заниматься спортом, а результата всё нет, то, возможно, дело ...

Читать полностью »
разгрузка

Разгрузка – начало похудения Разгрузка организма – это то, с чего должно начинаться похудение.  Если вы хотите правильно подготовить ваш организм к потере веса и в дальнейшем к наилучшему усвоению белков, жиров и углеводов, то начинайте с этапа «Разгрузка». Итак, 1 ноября 2012 года положило начало моему  повторному похудению. Утро началось с взвешивания и замеров объемов. Признаюсь, ...

Читать полностью »
секреты похудения

Секреты похудения. 12 супер гаджетов, которые помогут вам похудеть! Секреты похудения уже раскрыты! Узнайте о 12 полезных гаджетах, которые помогут вам навсегда постичь секреты похудения. Итак, вы твердо решили худеть! С чего начать? Во-первых, половину дела вы уже сделали – вы приняли решение! Теперь осталось оформить его в план последовательных действий, дисциплинированно выполнять ...

Читать полностью »