Страница автора admin

Родилась в Казахстане в маааааленьком поселочке со странным названием Топар. В школе была твердой хорошисткой))) в аттестате кроме пятерок только две четверке))) в 18 лет оказалась в Томске - краю сибирском - сосланная я, одним словом))) Закончила педагогический университет с красным дипломом, где написано "учитель истории" и подалась... в рекламу))))))) Теперь, благодаря тренинг центру "Твой старт" начала собственный бизнес в интернете! Одним словом, моё нынешнее состояние души и окружающей вселенной можно описать одним словом "Развиваюсь" , ну, или "Прогрессирую"!!!!!))

Ник: admin

Имя: Екатерина Солмина

Веб сайт автора: http://eda-sport-figura.ru

Все статьи автора admin:

десерт из желе

Десерт из желе «Мозаика» Здравствуйте, Друзья! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!)) Собрались на территории стройности и вкусной правильной еды, которая помогает нам худеть eda-sport-figura.ru Я вчера была в гостях у своей лучшей подруги Марины, и она предложила мне попробовать чудесный и очень красивый на вид десерт из желе, назвав его «Мозаика». Я не удержалась))), но не потому ...

Читать полностью »
творожный пудинг

Творожный пудинг «Банановый рай» – рецепт для гурманов Добрый день, мои Друзья! Очень рада, что вы снова заглянули на eda-sport-figura.ru!!! Сегодня быстро и весело хочу рассказать вам еще об одном рецепте из творога))) Творожный пудинг «Банановый рай» - рецепт для тех, кто любит вкусную еду, для тех, кто любит наслаждаться едой!!! Воздушная, пушистая структура, сладкий вкус (без грамма сахара или ...

Читать полностью »
Рубрика: Соусы | 27 Янв 2013 | Комментариев нет »
соус для курицы

Соус для курицы с каперсами Всем привет!!! Рада, что вы со мной и читаете мой блог! Спасибо вам за это! Сегодня подумала вот о чем… я так много пишу вам о курице, о том в чем ее польза для похудения, о том, что в ней много белка и мало жира, предлагаю вам рецепты приготовления блюд из курицы и ни одного слова про соус для курицы… и это моя ошибка! Признаю и исправляюсь немедленно!))   Позвольте ...

Читать полностью »
куриные наггетсы рецепт с фото

Куриные наггетсы рецепт с фото для похудения и удовольствия! И снова здравствуйте, мои дорогие друзья!!! Я снова с Вами и снова готова делиться своими знаниями о похудении и правильном питании! Сегодня для вас отличный белковый рецепт с фото! Куриные наггетсы - блюдо, которое не может не понравиться! Они прекрасны тем, что могут быть всем: и завтраком, и обедом, и ужином, и перекусом, это ...

Читать полностью »
куриные котлеты из филе с кукурузой и зеленью

Куриные котлеты из филе. Рецепт с фото. Здравствуйте, мои друзья! Сегодня хочу вам предложить приготовить вкусные куриные котлеты, которые будут идеальным обедом и даже ужином для всей семьи и, особенно, для тех, кто худеет! В предыдущей статье мы с вами разобрались, что белое куриное мясо, а проще говоря, грудка, является источником легкоусвояемого белка (протеина) с минимальным содержанием ...

Читать полностью »
Курица или индейка

Мясо птицы. Курица или индейка: что лучше? Приветствую вас, мои дорогие друзья, на моём блоге! Я очень вам рада! Все знают, что мясо курицы или индейки низкокалорийное и помогает худеть, тем не менее, возникает не мало вопросов, связанных с мясом птицы:  что из курицы или индейки самое полезное: ножки, крылышки, грудка? Какое приготовление птицы самое полезное: вареная, жареная, тушеная? ...

Читать полностью »
Белково-овощная диета. Результаты.

Питание после разгрузки. Белково-овощная диета Здравствуйте, мои прекрасные читатели! Я очень рада, что вы снова посетили мой блог. Сегодня я продолжаю рассказывать вам о том, как я сама худею в данный момент времени. Белково-овощная диета для похудения – это следующий шаг в моем сбросе веса. Однако, прежде, я хочу озвучить вам свои результаты, которые я получила после 2-х недель разгрузки. Итак… ...

Читать полностью »
Как правильно приготовить омлет

Как правильно приготовить омлет? Здравствуйте, мои дорогие читатели! Спасибо, что снова заглянули на мой блог! Я всегда очень вам рада! Как правильно приготовить омлет? – вот тема для моей сегодняшней статьи. Открою вам несколько секретов, как за считанные минуты превратить пару-тройку яиц в изысканное блюдо! Я думаю, что многие со мной согласятся, омлет – это первое блюдо, которому ...

Читать полностью »
Польза яиц

Польза яиц и похудение Здравствуйте, мои друзья! Рада видеть вас на моём блоге! Сегодня я хочу рассказать вам про яйца. Польза яиц и похудение, есть ли связь? Врачи долго спорили на эту тему. Полезны ли яйца, сколько и когда их можно есть, что самое полезное в яйце, можно ли есть желток? Какие яйца лучше употреблять в пищу куриные, перепелиные или может страусиные? Что можно делать с яичной ...

Читать полностью »
Лодочки из кабачков

6 вариантов начинок для лодочек из кабачков Приветствую вас, мои драгоценные читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами великолепным рецептом, который известен почти всем, но почему-то готовится не часто… Хотя его ценность переоценить сложно, ведь он помогает еще и похудеть! Фаршированные лодочки из кабачков цукини – отличный вариант для правильного и низкокалорийного ужина. Если ...

Читать полностью »